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武汉代孕哪里费用低一些
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                                               孕妈在怀孕期需吃这些营养食品

    杏仁豆腐汤

    原料:杏仁粉8克,草鱼肉75克,鸡脯肉、熟猪油、猪肥肉各25克,豆300毫升,鸡蛋白2个,胡椒粉1克,精制盐3克,味精2克,丝瓜1根,装蘑菇50克,清汤750毫升,绍酒适量。

    制作:豆浆加杏仁粉搅和,草鱼肉、鸡肉、猪肥肉剁成细茸,加绍酒、鸡蛋白搅匀后,注入杏仁豆搅匀、搅透,加盐2克,顺一个方向再搅,至放水内能浮起,倒入已抹过油的方盘内(1厘米厚),放蒸笼内约蒸5分钟至熟取出,冷却后成4厘米长的菱形块。嫩丝瓜取青皮与蘑菇切成片。锅内放清汤加蘑菇片丝片、绍酒、盐、味精烧沸淋油,倒入大品锅内,将蒸好的杏仁豆腐倒入汤内即可上桌。

    功效:补气养血,强身健体。

    芝麻粥

    原料:粳米100克,芝麻、蜂蜜各50克,清水1000毫升。

    制作:将短米与芝麻分別用清水淘洗干净,放入锅内煮沸,先武火后文火熬成粥状,调入蜂蜜,拌匀即可服用。

    功效:补益肾,养血和血,润肠通便。话宜治疗肝肾明虚,须发早白,身体虚头晕目眩,贫血,肠燥便秘,四肢麻脾等症。


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