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武汉代孕那家价格低:对于孕期营养便餐我们需清楚这几个方面

发布时间:2020/10/14 15:48:19 浏览人数:

    萝ト水饺

    原料:萝ト、猪肉各250克,熟素油50克,面粉500克,姜、葱未味精、酒、盐、酱油、麻油各适量。

    制作:面粉用冷水和好,饧1小时后待用;肉馅加酒、盐、味精好,再加姜、葱末匀;萝ト洗净擦成丝,用开水稍烫后去水,与肉馅一起调好;把杨好的面团分成小块,成校子皮,放入馅包好。旺火烧开水,下入子,烧两个开即可出锅。此速明润、宽中下气、消食化,可治良积不消、燥咳、便秘。

    榨菜肉丝汤

    原料:猪肉、榨菜各100克,酱油、味精、香油、高汤、花椒水各适量。制作:把肉切成丝,榨菜洗净切成丝;勾内放入高汤,汤开后把肉丝、榨丝倒入内,稍加器油、花椒水、味精,烧开后淋香油出勺。

    粳米粥

    原料:粳米50克。

    制作:粳米淘冼干净,如常法煮粥。每日2次。

    功效:补牌冒,长肌肉,肥白入。粳米为禾本科植物粳稻的种仁,俗称大米。善补牌胃,滋养后天,前人颇多赞誉。粳米主要营养成分是糖类。糖类是人体内最重要的供能物质,如果摄入不足,可致能量缺之,肌体生长发育迟缓,体重摄入充足,则发育正常,身强体壮,充满活力。米油,为米煮粥时,粥面上浮起的浓稠液体,亦称粥油。


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